教你24小时护眼锦囊：
5 i& P( J H6 H( j3 N9 T3 r. H. t0 b: U, ~& ^0 j
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。- ~: }: Y! s- l
% W$ a9 s* c, ~3 J& ^: W· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ N! w7 d0 H( Z7 J; [# C \5 g5 Z4 E) @6 E# @
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
( i) q- J( T: e7 ?
# m; f8 {0 i- _% B2 y4 ^ R9 w· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 F6 j/ c1 |" Z+ S1 X4 n7 i
; c0 |: Z5 s7 R
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。# L0 G, v2 f; ^3 [- E2 x
1 V) U4 Q. G% j7 h, q还有记得：
2 w) ?3 U5 l5 p# F* D戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. W& }- R b% k% q5 p如果你都做到了，就会＝ 7 K. Q. V: H* m4 i
拥有一双媚眼 " J' t& `& L4 h1 ~8 q
* q) ~" s$ A* b1 P* X
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 n2 L% _: H7 D2 y7 z9 R) u
* l" m% ~- q2 J* }, Y
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& s4 Q+ e3 n/ O) W! K
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41